پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای افراد در معرض تماس با بیمار

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای افراد در معرض تماس با بیمار | بیمارستان سیدالشهداء یزد
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای افراد در معرض تماس با بیمار | بیمارستان سیدالشهداء یزد
پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا برای افراد در معرض تماس با بیمار | بیمارستان سیدالشهداء یزد

به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا این موارد را رعایت کنید:

1 – بعد از آخرین تماس نزدیک با فرد بیمار، 14 روز مراقب این علائم باشید:

  • تب
  • سرفه
  • تنگی نفس
  • لرز بدن
  • درد بدن
  • سردرد
  • اسهال
  • تهوع
  • استفراغ
  • آبریزش بینی شدید

در صورت ابتلا به این علائم، سریع به مراکز درمانی مراجعه کنید.

2 – اگر علائم مذکور را ندارید، می توانید فعالیت های روزانه خود مانند رفتن به محل کار، مدرسه یا سایر مناطق عمومی با رعایت موازین بهداشتی ادامه دهید.

3 – دستهایتان را مکرر با آب وصابون به مدت 20 ثانیه بشویید؛ اگر آب و صابون ندارید، از ضد عفونی کننده های حاوی الکل استفاده کنید ( کرونا ویروس از 2 ساعت تا 9 روز می تواند روی سطوح باقی بماند).

4 – همیشه قبل از غذا دست هایتان را بشویید.

5 – هنگام سرفه یا عطسه، دستمال جلوی دهان و بینی خود گرفته و بعد آن را درون سطل زباله بیندازید و یا از بخش بالایی آرنج خود در هنگام عطسه یا سرفه استفاده نمایید.

6 – از لمس چشم و صورت خود با دست های شسته نشده بپرهیزید و در صورت انجام این کار بلافاصله دست های خود را بشویید ویا ضدعفونی نمایید.

7 – از تماس نزدیک با بیمار خودداری کنید. رعایت فاصله حداقل یک متر با فرد بیمار در پیشگیری از بیماری موثر است.

8 – از حضور در مکان های شلوغ و عمومی، وسایل حمل و نقل عمومی، مراکز آموزشی، ورزشی، ادارات و سازمان ها به مدت 14 روز پس از تماس با بیمار خودداری کنید.

9 – در صورت حضور در تجمعات انبوه و مکان های عمومی حتماً از ماسک استفاده کنید و از روبوسی و دست دادن با دیگران بپرهیزید.

10 – در مکان های عمومی، مراکز خرید و …، در صورت استفاده از آسانسور، دکمه های آن را با دستمال کاغذی تمیز، سوآپ گوش پاک کن و یا خالل دندان تمیز فشار دهید و سپس آن را در کیسه زباله یا سطل زباله پدالی درب دار بیندازید. به هیچ وجه از انگشتان دست برای زدن دکمه آسانسور استفاده نکنید.

11 – در صورت استفاده از آسانسور، جهت ایستادن شما باید رو به درب آسانسور باشد و به هیچ وجه روبروی یکدیگر نایستید.

12 – در اماکن عمومی حتماً از سطل های پدالی استفاده شود و از دست برای باز کردن درب سطل زباله استفاده نکنید.

13 – این 9 صفحه آلوده که پس از تماس با آنها بایستی دست ها را سریعاً با آب و صابون به مدت 30-20 ثانیه بشویید و مواظب باشید تا شستشوی کامل، دستتان به چشم، دهان و بینی نرسد:

  • صفحه کلید کامپیوتر و لپ تاپ
  • موس و صفحه زیر موس
  • صفحه موبایل و گوشی تلفن
  • صفحه کلید و دکمه های آسانسور
  • صفحه کلید دستگاه های خودپرداز (ATM)
  • صفحه کلید دستگاه های کارت خوان
  • زنگ اماکن عمومی و شخصی (منازل)
  • ثبت اثر انگشت حضور پرسنل در دستگاه های ورود و خروج
  • مهر یا استامپ

14 – اشیا و سطوحی که مرتب لمس می کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها، گوشی همراه و … را تمیز و ضدعفونی کنید.

15 – از استفاده ظروف مشترک با اعضای خانواده و سایر افراد اجتناب شود.

16 – مصرف ویتامین C ،میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتال به کرونا ویروس مقاوم می کند.

17 -در صورتی که بیمار مشکوک به کووید 19 می تواند ماسک را تحمل نماید، باید ماسک طبی استفاده نماید.

گر وه­های در معرض خطر:

  • زنان باردار
  • افراد بالای 60 سال
  • افراد مبتلا به سرطان و ضعف سیستم ایمنی
  • مبتلایان به دیابت، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی مزمن
فهرست