فواید مهم بخار آب
برخی از بیماری‌های تنفسی مانند سینوزیت و عفونت گلو را درمان می‌کند و نقش مهمی را در رفع گرفتگی بینی و گلو و باز کردن سینوس‌های بینی دارد.
درخشندگی پوست را افزایش می‌دهد.
چربی‌های اضافی بدن را می‌سوزاند.
گردش خون در بدن را بهبود و فعال می‌کند.
پوست را مرطوب و منافذ آن را باز می‌کند.
سلول‌های مرده را از بین می‌برد.
شفاف کننده پوست و افزایش خلوص آن.
پوست را از گرد و غبار، کثیفی و بقایای آرایش پاک می‌کند و ترشحات چربی اضافی را که منجر به پیدایش جوش‌های سرسیاه می‌شود، از بین می‌برد.
سموم و مواد مضر را از پوست پاک می‌کند.
ظاهر بینی را که به دلیل شرایط آب و هوایی کشیده می‌شود، بهبود می‌بخشد.
روش حمام بخار آب
یک حوله آماده کنید، قبل از اینکه آب به جوش بیاید، وازلین را به صورت خود بمالید و مطمئن شوید که چشمان خود را بسته نگه داشته اید تا آسیبی به آن‌ها نرسد.
مو‌های خود را کاملا بپوشانید و از صورت خود دور نگه دارید.
از نزدیک شدن بیش از حد به بخار آب خودداری کنید تا پوستتان نسوزد، حالا احساس می‌کنید که صورتتان شروع به خیس شدن با آب کرده است، بگذارید عرق کند.
از یک سواب پنبه‌ای برای انجام حرکات دایره‌ای استفاده کنید تا بخار وارد منافذ شود و مطمئن شوید که از طریق بینی و سپس از دهان به خوبی تنفس می‌کنید.
به مدت یک ربع به همان حالتی که هستید بمانید، سپس صورت خود را کمی از آب دور کنید تا خشک شود، سپس حوله را بردارید، دوباره پوست را با یک تکه پنبه بمالید، سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و هر کدام را بمالید و در پایان از کرم مرطوب کننده برای بستن مجدد منافذ استفاده کنید.